留学生打工：28 小时上限、不可做的行业、收入和税
留学的资格外活動許可、每周 28 小时滚动核算、風俗営業 / パチンコ 禁止、2025 年税改后的 160 万 / 130 万收入线、违反的实际代价。
日本的留学（りゅうがく）在留资格本身不允许工作，必须申请「資格外活動許可」才能打工。即使有许可，也还受三套规则约束：时间（每周 28 小时滚动）、行业（風俗・パチンコ 等 NG）、税金（2025 年税改后是 160 万 / 130 万两道线）。任何一项不当心都可能影响在留更新或被取消资格。
一、資格外活動許可：怎么拿、几种申请方式
刚入境时在机场的入国審査台可以同时申请——勾选「資格外活動許可申請書」一并提交，工作人员当场在在留カード 背面盖章。这是最快的方式。
入境后再申请：到居住地所在的地方出入国在留管理局（入管）窗口，交「資格外活動許可申請書」（別記第二十八号様式）+ 在留カード + 护照 + 在学証明書（学校开）。手数料 ¥0，审查 2 周到 1 个月。也可以在线申请（出入国在留管理庁 オンライン申請）。
许可分两种：包括的許可（每周 28 小时以内、風俗 以外都 OK，留学生默认申请这个）；個別許可（特定企业、特定时段的许可，研究生 / 院生 等的特例）。
出処：出入国在留管理庁：「留学」の在留資格に係る資格外活動許可。
二、28 小时怎么数（滚动 7 天核算）
最容易踩坑的是”周”的定义。入管说的”1 周” = 任意连续的 7 天，不是公历周（周一到周日）。
举例：上周末（六、日）各上 8 小时 = 16 小时。这周一到周四各 3 小时 = 12 小时。那么从周六到下周五这个区间已经 28 小时（16 + 12）= 触线，下周六再上 1 小时就违反。
排班表必须每天滚动核算。看老板的”周”（多数老板按公历周排）不可靠。一些便利店（例如 ローソン）的排班系统已经内置”留学生 28 小时警告”会自动提醒。
長期休暇（学校学则上的暑假、寒假等）放宽到每天 8 小时、每周 40 小时。“暑假""寒假”从学校公示日开始算，不是个人申报的”我有空的时间”。一些大学的学则会明示从 X 月 X 日到 Y 月 Y 日是长期休暇期间。
出処：出入国在留管理庁：「留学」の在留資格に係る資格外活動許可、关于資格外活動許可。
三、不可工作的行业
“風俗営業等” NG。“風適法”（風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律）规定的范围：
| 业种 | 具体例 |
|---|---|
| 接待饮食 | キャバクラ、ホストクラブ、スナック、クラブ |
| 游艺场 | パチンコ、パチスロ、麻雀店 |
| 性风俗 | デリヘル、ソープランド、其他全部 |
| 个别接客 | 包间按摩、メイドカフェ（有接待时）等 |
注意：パチンコ 店的”店员（搬珠 / 清扫）“也 NG，相关业务全包含。酒店的”前台""门童”OK，但其客房服务含 メイドカフェ 式接待业务的就 NG。
许可的代表行业：饭店店员（大堂 / 后厨）、便利店店员、快餐、塾講師、家庭教师、翻译 / 口译、IT 相关、配送（Uber Eats 等）、酒店清扫、搬家。
出処：e-Gov：風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律、出入国在留管理庁：資格外活動許可について。
四、收入的几道线：2025 年税改后的新地图
老攻略里背熟的”103 万的壁”在 2025 年税制改正后已经重画，对学生关键的线变成这样：
| 年收（円） | 会发生什么 |
|---|---|
| 约 110 万以下 | 住民税非课税（2026 年度起的新线，旧 100 万线已上移，自治体间略有差） |
| 160 万以下 | 所得税非课税（2025-2026 年：給与所得控除 65 万 + 基礎控除上乗せ后的实效线；老的”103 万”已不存在） |
| 130 万超 | 被扶養者资格原则上丧失、社会保险加入义务（健保加厚生年金，自付月 ¥15,000-20,000）。临时加班等一时性收入超线时，可用事业主证明继续认定扶养 |
| 150 万超 | 19-22 岁子女打工影响日本国内父母的控除（2025 年新设特定親族特別控除，150 万以下父母仍拿满额，超过后逐级递减到 188 万） |
两点对留学生的实话：第一，父母在中国纳税的，日本的扶養控除和你无关，“打工多了害父母多缴税”只适用于父母本人在日本报税的家庭，别被按日本人子女写的攻略吓住。第二，真正卡人的反而是 130 万的社保线和入管的週 28 小时上限：28 小时 × 时薪 ¥1,200 × 52 周 ≈ 175 万是理论上限，但多数人到不了，先管好工时再谈税。
收入按 1 月 1 日到 12 月 31 日的历年合计算。报税方面，年末调整由主要雇主自动做，做多份兼职的话本人要确定申告（2 月 16 日-3 月 15 日），按新的 160 万线很多学生属于”被多扣了源泉税”的一方，申告大概率有退税。
出処：国税庁：令和 7 年度税制改正による所得税の基礎控除の見直し等、厚生労働省：「年収の壁」への対応。
五、违反的实际代价
学生本人违反包括的許可（超 28 小时）或做不可行业的话，入管一旦掌握，结果有：在留期间更新时不许可（最常见的结果）、有时在留资格取消（30 天内出国）、退去强制（强制离境，5 年内不能再入国）。
不容易”立刻”被发现，但更新时要交给与明细和課税証明書，从年收倒推出 28 小时超标。很多不许可的案例都是”从工资倒推的时间超过了许可上限”。
雇主一方按”不法就労助長罪”最高 3 年以下懲役 或 ¥300 万以下罚款。2024 年 6 月公布的改正入管法把上限提到 5 年以下懲役 或 ¥500 万以下罚款（公布 3 年内施行）。
出処：出入国在留管理庁：在留資格の取消し、法務省：改正法の概要（育成就労制度の創設等）。
六、容易踩到的几个坑
按公历周数”周”。要按任意连续 7 天算。周末集中排班的话，按周一到周日看是 28 小时以内，但按周六到周五区间可能变成 32 小时。
长期休暇就判断”学校放假”全力排班。仅限学校有公示日的”暑假""寒假”期间，9 月前半（后期开学前）就回到 28 小时了，向学校事务所确认。
在居酒屋做大堂服务，但店转成深夜营业（24 点后）变成 キャバクラ 化。业务内容变更后一旦开始含”接待”要素就变成 NG 业务，发现就辞。
多份兼职不合算。A 店 + B 店 = 合计每周 28 小时，不能只算一边。
收入线临界点在 12 月才赶。年收按 1/1-12/31 截止，含 12/31 打款的那笔；要卡 130 万社保线的话倒推到 11 月底就停比较安全。
更新申请时不交課税証明書。最近的課税証明書（市区役所发，¥300）是必需的，不交就不许可。
日语关键词
- 資格外活動許可（しかくがいかつどうきょか）
- 風俗営業（ふうぞくえいぎょう）
- 包括的許可 / 個別許可（包括许可 / 个别许可）
- 130 万円の壁 / 特定親族特別控除
- 確定申告（かくていしんこく）