日本历史時代：从飛鳥到令和的关键转折
飛鳥 → 奈良 → 平安 → 鎌倉 → 室町 → 安土桃山 → 江戸 → 明治 → 大正 → 昭和 → 平成 → 令和。每个时代一条定义性变化、可在今天看到的痕迹。
日本历史按”時代（じだい）“划分，从大化改新（645 年）到现在共 11 个主要时代。每个时代有一条定义性变化——制度建立、政权移转、宗教传入、城市兴起——而且这条变化的痕迹今天还看得到。于是在京都奈良逛景点时，看一座寺院就能对上它建于谁掌权的时期。
一、古代：飛鳥・奈良・平安（592-1185 年）
飛鳥時代（592-710）从蘇我氏推举推古天皇开始。607 年聖徳太子派小野妹子访隋（那句”日出處天子致書日没處天子”就是他写的），645 年大化改新建立律令制（中央集权、土地国有、班田収授）。代表建筑是法隆寺（607 年，现存世界最古的木造建筑）。
奈良時代（710-794）以平城京（今奈良市）为首都，仿照唐朝的长安城。752 年東大寺大佛开眼，政治和佛教深度结合（南都六宗）。日本最早的歌集《万葉集》（4,500 首）也在这一期编成。代表是東大寺、興福寺、薬師寺，以及奈良公园周边的建筑群。
平安時代（794-1185）始于桓武天皇 794 年迁都平安京（今京都）。894 年废止遣唐使（菅原道真提议），日本开始走自己的”国風文化”，假名（ひらがな、カタカナ）在这一期成立，《源氏物語》（紫式部）、《枕草子》（清少納言）相继问世。代表是京都御所、平等院鳳凰堂（宇治），以及后来金閣寺所在的藤原氏别邸地块。
出処：文化庁：日本史年表、国立文化財機構：奈良国立博物館 古代史展示。
二、中世：鎌倉・室町・安土桃山（1185-1603 年）
鎌倉時代（1185-1333）：源頼朝 1192 年在鎌倉开设幕府，武士阶级第一次掌握全国政权。禅宗这时从中国传来（曹洞、臨済的起源），和武士的精神文化结合。代表是鎌倉大佛（高徳院，1252 年）、建長寺、円覚寺。1281 年挡住蒙古入侵（元寇）的那场”神风”，也是鎌倉时代的事。
室町時代（1336-1573）：足利尊氏在京都重建幕府（北朝胜利后），武士和公家的文化融合，代表是金閣寺（1397 年，足利義満）和銀閣寺（1482 年，足利義政）。茶道、能、狂言、插花、书道这些一直延续到今天的”日本式”文化，多在这个时代定型（茶道的真正完成要到下一个安土桃山时代）。
安土桃山時代（1573-1603）：织田信长到丰臣秀吉的天下统一期，虽短（约 30 年）但政治和文化都剧烈。茶道由千利休完成（1591 年自尽），城郭建筑进入黄金期（姫路城、安土城、大阪城），绘画上有狩野永徳的障壁画。1543 年铁炮（火枪）传到种子岛，1549 年方济各·沙勿略（フランシスコ・ザビエル）传入基督教。
出処：文化庁：日本中世史と禅宗の伝来、国立公文書館：戦国時代資料。
三、近世：江戸（1603-1868 年）
江戸時代：徳川家康 1603 年在江戸开设幕府，延续 260 年太平。1639 年开始”鎖国”（只在长崎出島和荷兰、中国通商，禁基督教）。社会实行”士農工商”的身份制，参勤交代（大名在江戸和封地间轮流居住）的制度还带动了东海道、中山道等街道的修整。
文化上，1700 年代江戸（人口 100 万，当时世界最大城市）的町人文化爆发，歌舞伎、浮世绘（葛飾北斎、歌川広重）、俳句（松尾芭蕉），以及寿司、天妇罗、荞麦面的屋台饮食文化都在此成形。《冨嶽三十六景》（1830-1834 年）、《東海道五十三次》（1833 年前后）至今仍是大家熟悉的作品。
代表地点：江戸城遗址（今皇居）、上野、浅草、両国、日本橋都是江戸文化的中心，今天还能边走边读。
出処：国立公文書館：江戸幕府の文書、江戸東京博物館：江戸の暮らし。
四、近代・現代：明治到令和（1868- ）
明治時代（1868-1912）：戊辰战争推翻徳川幕府，明治天皇即位，颁布大日本帝国宪法（1889 年）、建立议会制度（1890 年）。“文明開化”引入西洋制度、技术、服装，东京银座变成砖造街，1872 年新橋-横浜铁道开通。日清战争（1894-1895）、日露战争（1904-1905）后跻身列强。全体国民被规定必须有姓氏也是这个时代（1875 年”平民苗字必称義務令”）。
大正時代（1912-1926）：只有 15 年。“大正デモクラシー”带来普选（1925 年，仅限男性），关东大地震（1923 年）让东京毁灭又重建。文化上有摩登女郎（モガ）、咖啡馆文化、宝塚歌剧团（1914 年创立）。
昭和战前（1926-1945）：满洲事变（1931）、日中战争（1937）、太平洋战争（1941-1945）。1945 年 8 月 6 日广岛原爆、8 月 9 日长崎原爆、8 月 15 日终战（昭和天皇玉音放送）。
昭和战后（1945-1989）：在 GHQ 占领（1945-1952）下颁布新宪法（1946 年 11 月公布、1947 年 5 月施行，第 9 条”放弃战争”），推行农地改革、财阀解体、女性参政权。1964 年东京奥运、1970 年大阪万博、高速经济增长（1955-1973）、1980 年代泡沫期，1989 年 1 月 7 日昭和天皇驾崩，进入平成。
平成（1989-2019）：泡沫崩溃（1991-1993）后是”失去的 30 年”。1995 年 1 月 17 日阪神淡路大地震、1995 年 3 月 20 日地铁沙林事件、2011 年 3 月 11 日东日本大地震。互联网和智能手机普及，少子高龄化加速。
令和（2019 年 5 月 1 日- ）：新冠疫情（2020-2023）、东京奥运延期（2021 年 7-8 月）、日元贬值、数字厅设立（2021 年 9 月）、修订入管法 2024 年公布。
出処：国立公文書館アジア歴史資料センター、文部科学省：明治の制度設計、内閣府：戦後日本の歩み。
五、今天能在哪里看到这些時代
各個時代的建筑、城郭和街道在日本各地都有保留，按時代选目的地可以更有针对性。
| 時代 | 主要遗存地点 |
|---|---|
| 飛鳥 | 法隆寺（奈良斑鳩町）、飛鳥村 |
| 奈良 | 東大寺、興福寺、薬師寺、奈良国立博物館 |
| 平安 | 京都（御所、平等院鳳凰堂、清水寺地块） |
| 鎌倉 | 鎌倉大佛（高徳院）、建長寺、円覚寺 |
| 室町 | 金閣寺、銀閣寺、龍安寺 石庭 |
| 安土桃山 | 姫路城、安土城遗址、大阪城（重建） |
| 江戸 | 皇居（江戸城遗址）、上野・浅草・日本橋、江戸東京博物館（両国） |
| 明治 | 銀座、横浜開港記念館、博物館明治村（爱知犬山市） |
| 大正 | 銀座咖啡街、宝塚歌剧团、东京站丸の内站舍 |
| 昭和战后 | 东京塔（1958）、新干线（1964）、冈本太郎”太陽の塔”（1970 大阪万博） |
| 平成・令和 | 涩谷再开发、东京晴空塔（2012）、新国立竞技场（2019） |
六、容易踩到的几个坑
把奈良时代和平安时代搞混。奈良（710-794，首都平城京 = 今奈良市）在前，平安（794-1185，首都平安京 = 今京都市）在后。两者建筑都偏佛教但时代不同，東大寺是奈良时代，平等院鳳凰堂是平安时代。
以为鎌倉时代是”武士首次登场”。武士本身从平安后期就有（源平合战是 1180 年代），但作为全国政权的武家政治，鎌倉幕府（1192 年）才是第一个。
把”鎖国”理解成完全封闭。江戸时代的鎖国仍持续和荷兰、中国、朝鲜、琉球通商，靠的是长崎出島、对马、萨摩这几个口子，并不是彻底关门。
以为明治维新是”全面西化”。当时的口号是”和魂洋才”（日本的魂、西洋的技术），神道、天皇制、身份观这些传统要素反而被强化了。
把昭和当成单一时代。昭和长达 64 年（1926-1989），战前、战中、战后、高速增长、泡沫期完全是不同的世界，只说”昭和”会很笼统。
日语关键词
- 大化改新（たいかのかいしん）
- 国風文化（こくふうぶんか）
- 武家政治（ぶけせいじ）
- 鎖国（さこく）/ 開国
- 文明開化（ぶんめいかいか）